Pelle secca: rimedi e prodotti per la skincare routine

Redazione Artigiano in Fiera
10 anni fa
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1 min

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La pelle secca è un problema che attanaglia moltissime persone. Sono diverse le cause che possono provocarla, le principali sono: la predisposizione genetica, l’età che avanza, l’esposizione ad agenti atmosferici come sole e vento, ambienti in cui l’aria è troppo secca (per eccessivo riscaldamento o aria condizionata).

Chi ha la pelle secca è più sensibile al rischio di infiammazioni, e anche più esposto a un invecchiamento precoce dell’epidermide: le rughe compaiono prima e nei casi più gravi ci può essere xerosi e addirittura desquamazione. Per fortuna i rimedi esistono e partono dall’alimentazione e da alcune buone abitudini che andiamo subito a vedere, anche se è indispensabile anche l’uso di prodotti specifici per la pelle secca.

Pelle secca: alimentazione e buone abitudini

Quando si ha la pelle secca, la regola è principale è idratarsi. Non solo fuori, ma anche dentro. Quindi occorre prima di tutto bere molti liquidi, soprattutto acqua. Evitare di mangiare fritture e altri alimenti troppo ricchi di grassi o alimenti salati, preferire invece frutta e verdura in abbondanza, pesce e altri alimenti ricchi di omega 3 e omega 6, olio e semi di lino, oli di borragine, tutta secca, legumi.

Nei casi più gravi è possibile che ci siano delle carenze di Vitamina A e D e queste ultime vanno assunte attraverso integratori ad hoc.

Al di là dell’alimentazione, altre buone abitudini sono:
– evitare l’esposizione diretta al sole e al vento e usare sempre la crema solare SPF 30 o 50;
– umidificare gli ambienti in cui si trascorre più tempo;
– asciugarsi con panni morbidi e idratare la pelle con creme quando non è ancora completamente asciutta;
– non usare prodotti che contengano alcool e in generale saponi, profumi e creme troppo aggressivi
– per lavarsi usare acqua tiepida ed evitare quella troppo calda

Pelle secca: prodotti per la skincare routine

La pelle secca va aiutata anche esternamente scegliendo accuratamente i prodotti per l’igiene e l’idratazione cutanea. Gli ingredienti che dobbiamo andare a cercare nell’Inci dei cosmetici da scegliere sono: glicerolo, acido ialuronico, pantenolo, ceramidi, mucillagini. Utilissimi sono gli oli vegetali e i burri vegetali, ma anche i prodotti apistici come miele e cera d’api. Tra i rimedi della nonna c’è quello di mettere un po’ di farina d’avena nella vasca da bagno perché ha proprietà addolcenti.

L’ideale, dunque, è cercare oli e creme idratanti a base di avocado, mandorle, karitè, argan, olio d’oliva, germe di grano, olio di borragine, aloe vera, lavanda. Praticamente indispensabile è il burro cacao.