L’alimentazione dei bambini, per molte mamme, è un argomento spinoso. Spesso, infatti, i piccoli fanno i capricci a tavola, mangiano poco i piatti preparati con...

L’insonnia è un disturbo molto diffuso che ha ripercussioni negative su tutto l’organismo. Essa, infatti, non causa soltanto fastidi immediatamente riconoscibili come mal di testa,...

Il timo è una pianta aromatica che viene usata fin dai tempi antichi: conosciuta già nell’Antico Egitto, il suo consumo si è diffuso anche in...

Spesso si considerano indistintamente cereali anche piante come la quinoa o il grano saraceno, che invece sono classificate come pseudocereali. Sia chiaro, quest’ultimo termine non...

In molti angoli della campagna, ma anche nelle nostre città, si possono trovare facilmente le piante di sambuco, un vegetale i cui fiori, che sono...

I mirtilli sono i frutti di un piccolo arbusto, il Vaccinium, che appartiene alla famiglia delle Ericacee ed è tipico del sottobosco. Cresce soprattutto in...

Soprattutto dopo un periodo di eccessi a tavola o quando si fa una vita eccessivamente sedentaria, è indispensabile disintossicare il nostro organismo. Questo si traduce...

Quando ci colpisce il mal di testa il mondo sembra che si fermi: non riusciamo a fare più nulla, figuriamoci se riusciamo a concentrarci sulle...