Menta: usi cosmetici e terapeutici

Redazione Artigiano in Fiera
8 anni fa
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1 min

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La menta prende il nome dalla ninfa Minthe o Myntha di cui, secondo il mito, si era innamorato il re degli Inferi Ade e che fu trasformata nella pianta che tutti conosciamo da Persefone, che di Ade era la moglie. L’uomo la utilizza da sempre e per gli scopi più diversi. Abbiamo già visto i suoi usi in cucina, ora ci concentreremo su come essa viene utilizzata in campo medicinale e cosmetico. Dall’olio essenziale di menta piperita, infatti, si ricava il mentolo, che viene utilizzato per la preparazione di farmaci, profumi e cosmetici.

La menta come rimedio naturale

La menta viene utilizzata soprattutto come rimedio per due tipi di malanni: disturbi che riguardano la digestione o il tratto gastrointestinale e il mal di gola. In particolare essa ha una funzione antisettica e antispasmodica che la rende utilissima per risolvere problemi come mal di pancia, meteorismo, nausea, vomito, diarrea, difficoltà a digerire e di conseguenza anche per il mal d’auto o il mal di mare.

La si può assumere sotto forma di tisana utilizzando due cucchiaini di foglie di menta essiccate per ogni tazza di infuso, basta un quarto d’ora in acqua bollente, poi si può procedere al filtraggio prima di bere la tisana che, grazie al mentolo, aiuta a digerire e a far rilassare l’intestino. È meglio non berla di sera o prima di dormire perché può causare insonnia, inoltre è sconsigliata per le persone che soffrono di reflusso gastrico o ulcera. Come digestivi vanno bene anche liquori e sciroppi alla menta, anche associati ad altri ingredienti come la liquirizia o l’anice.

Il mentolo è anche un analgesico e per il mal di gola e più in generale per alleviare i disturbi delle vie respiratorie derivanti dal raffreddore e dall’influenza, la menta si può utilizzare in diversi modi: sciroppi, caramelle o pastiglie, tisane, decotti, suffumigi o per uso esterno come ingrediente di creme e oli da spalmare sul petto (che verranno così anche inalati). Con la menta si può realizzare un collutorio fatto in casa mettendo un cucchiaino di foglie essiccate in acqua bollente per una decina di minuti, l’infuso va poi filtrato e fatto raffreddare.

La menta per usi cosmetici

L’olio essenziale di menta è utile per maschere per il viso fai da te che rendano la pelle più luminosa ed elastica e ha anche effetti anti-età, oppure si può utilizzare puro per massaggi rilassanti in particolare su nuca e tempie.

Per il viso si può facilmente ottenere anche un tonico astringente utile in caso di pelle arrossata e contro foruncoli e dermatosi: bastano pochi grammi di foglie di menta fresca (dunque non essiccate) infuse in acqua bollente per una ventina di minuti. Dopo che il decotto è stato filtrato lo si può conservare in una bottiglietta di vetro o plastica rigida.

Per i capelli è molto utile la menta piperita perché il mentolo riattiva la circolazione, stimola i follicoli e allo stesso tempo esercita un effetto astringente sulla cute regolando la produzione sebacea del cuoio capelluto. I capelli diventano così più voluminosi e lucenti.