Durante l’inverno è facile ritrovarsi con i piedi freddi sia in casa che al lavoro e anche questa volta i vecchi rimedi custoditi gelosamente dalle nostre nonne tornano molto utili per contrastare un piccolo fastidio con cui dobbiamo fare i conti nel corso di questa (gelida e umida) stagione. Eccone alcuni!

Prima di uscire, prodotti anti freddo

Per affrontare la stagione più fredda dell’anno, se si vogliono mantenere i piedi caldi, è necessario attrezzarsi per tempo con prodotti anti freddo: a parte gli indumenti pesanti ovviamente molto importante è la scelta delle scarpe, meglio se resistenti all’acqua in caso di pioggia e neve.

Abbigliamento piedi caldi, qualche suggerimento

Parlando di abbigliamento piedi caldi, all’interno delle scarpe si possono anche provare alcuni particolari tipi di solette riscaldanti, fatte di lana, pile o anche alluminio, facilmente reperibili nei negozi. Per quanto riguarda le calze invece la scelta deve cadere su quelle termiche o di lana (per evitare problemi di circolazione è meglio indossarne comunque un paio solo).

Come scaldare i piedi

Durante la giornata, per scaldarsi in modo rapido, si possono fare dei piccoli saltelli per riattivare la circolazione del sangue anche nelle zone periferiche del nostro corpo e, se si è rimasti seduti per tanto tempo, si possono provare anche alcuni esercizi ad hoc, sollevandosi sulle punte, oppure un po’ di stretching piegando le dita.

A casa poi ci si può concedere un caldo pediluvio rilassante e un massaggio: scopri tutti i prodotti per il benessere dei piedi sull’e-commerce di Artigiano In Fiera tra creme idratanti e balsami nutrienti.

Una volta a letto, si può usare una piccola coperta per trattenere il calore intorno alle estremità. Se i piedi si raffreddano ci si può anche girare a pancia in giù (in questo modo infatti il sangue circola meglio).

Piedi caldi, la giusta alimentazione

Contro i piedi freddi sono da evitare tutte le sostanze eccitanti contenute nelle bevande come teina e caffeina, che si trovano prevalentemente nel tè, nel caffè e anche in alcune bibite. Ma anche la nicotina appartiene a questa categoria per cui ecco un altro dei tanti buoni motivi per smettere di fumare: spegnila!

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