Raffreddore, 5 efficaci rimedi naturali

Redazione Artigiano in Fiera
4 anni fa
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1 min

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Coprirsi bene, soprattutto il collo, e vestirsi pesante a volte non basta per evitarlo: il raffreddore è uno dei più fastidiosi mali di stagione e quando ci colpisce non vediamo l’ora di liberarcene. Di solito il decorso è di circa una settimana, ma per accelerare la guarigione e alleviare il fastidio dovuto al naso chiuso possiamo provare alcuni efficaci rimedi naturali.

Rimedi naturali raffreddore #1: suffumigi con oli essenziali

Per avere un po’ di sollievo (e tornare per un attimo a respirare) si possono provare dei suffumigi fatti con acqua calda, utilizzando gli oli essenziali di menta, tea tree, eucalipto, abete bianco oppure chiodi di garofano.

Rimedi naturali raffreddore #2: echinacea

L’echinacea è una pianta molto efficace contro i malanni invernali, dato che aiuta a stimolare il sistema immunitario (tanto che si consiglia una cura preventiva prima che inizi la stagione) ma ha anche un forte effetto antinfiammatorio delle mucose.

Rimedi naturali raffreddore #3: miele

Il miele (puoi trovarne un ampio assortimento sull’e-commerce di Artigiano In Fiera, insieme ai migliori prodotti dell’alveare come pappa reale e propoli) è il nostro migliore alleato in inverno, sia a scopo preventivo che per curare le malattie da raffreddamento. Per alleviare il mal di gola e liberare il naso, si può preparare una bevanda molto efficace: si fa bollire dell’acqua e si versa in una tazza. Molto semplicemente, si aggiunge un cucchiaio di succo di limone appena spremuto e due cucchiaini di miele di qualità, e si beve. L’effetto decongestionante sarà garantito.

Rimedi naturali raffreddore #4: unguento balsamico

Usando pochi ingredienti tutti naturali è possibile realizzare in casa un pratico balsamo da spalmare sul petto per liberare le vie respiratorie: come base si può usare l’olio di cocco oppure il burro di karitè, e si dovranno poi aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto.

Rimedi naturali raffreddore #5: tisana allo zenzero

La tisana allo zenzero – tra i migliori rimedi naturali raffreddore – è un vero e proprio toccasana per le vie respiratorie intasate dato che scioglie il muco e cura l’infiammazione. L’ideale è prepararla utilizzando lo zenzero fresco: dopo aver grattugiato la radice, se ne mettono 3 cucchiai in mezzo litro di acqua, aggiungendo qualche goccia di succo di limone. Dopo aver portato il liquido a ebollizione si lascia lo zenzero in infusione per almeno dieci minuti, si filtra e la tisana è pronta per essere bevuta, aggiungendo un cucchiaino di zucchero a piacere o, meglio ancora, di miele.

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