Le scarpe con il tacco esercitano da sempre un grande fascino, e quando entriamo nei negozi per fare shopping a volte abbiamo davvero l’imbarazzo della scelta. Tacco alto o tacco basso? A spillo o a rocchetto? Cosa scegliere?

Tipi di scarpe con il tacco

Le scarpe con il tacco in commercio sono di diverse altezze: si va dal tacco bassissimo di sandali e ballerine al famoso tacco 12 (centimetri) fino a tacchi anche più alti (15 cm). Anche il plateau, il rialzo che viene posizionato sotto la suola di alcuni modelli per renderli anche un po’ più comodi, può regalare ancora qualche centimetro, e quando è particolarmente elevato si parla di piattaforma.

Le principali forme dei tacchi sono a turacciolo, a rocchetto, che ha un’altezza compresa fra i 4 e i 5 centimetri, fino all’altissimo tacco a spillo.

Come portare i tacchi senza soffrire

Durante il giorno possiamo tranquillamente sfoggiare tacchi di 8 centimetri, lasciando quelli da 10-12, o quelli ancora più alti, per gli appuntamenti e le uscite serali.

Più il tacco è alto, più il peso del corpo ricadrà sull’avanpiede, e non a caso è proprio quella la parte che ci fa più male dopo aver usato per tante ore questo tipo di scarpe. Inoltre uno dei rischi è quello di sviluppare il tipico problema al piede noto come alluce valgo, una vera e propria deformazione dell’alluce che si può risolvere soltanto chirurgicamente.

Quindi l’ideale per il benessere dei piedi è indossare scarpe che abbiano un tacco compreso tra 3 e 8 cm e se proprio non riusciamo a rinunciare ai tacchi alti è meglio scegliere un modello che presenti una leggera imbottitura sulla suola oppure acquistare le classiche solette morbide. Inoltre è bene tenere presente che più il tacco è largo, più la scarpa sarà stabile e quindi più comoda, e che il plateau attutisce parecchio l’impatto con il suolo mentre si cammina. Infine, in ogni caso, è meglio non indossare i tacchi alti tutti i giorni ma alternare spesso tutti i modelli che abbiamo nella nostra scarpiera. Se no tutte quelle tonnellate di scarpe cosa le abbiamo comprate a fare?

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