Tisane digestive: quali sono le più efficaci

Redazione Artigiano in Fiera
7 anni fa
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1 min

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Quando il problema della digestione troppo lenta non è grave, ma solo molto fastidioso, è meglio evitare di ricorrere subito ai farmaci e aiutarsi con una soluzione più leggera e comunque salutare, ossia con una tisana. Esistono molte tisane, di tutti i tipi e per qualsiasi tipo di disturbo, però non è facile scegliere quella più giusta per risolvere il proprio problema. Per aiutarvi a orientarvi in caso di problemi di digestione, vediamo quali sono le tisane digestive più efficaci (e scoprile anche online sull’e-commerce di Artigiano In Fiera!).

Tisane digestive al finocchio

Le proprietà digestive del finocchio sono note a tutti. Di questo ortaggio non si butta via praticamente nulla, di solito un cucina si usa soprattutto il bulbo, che si mangia anche crudo, ma pure foglie, fiori e semi sono commestibili e in particolare questi ultimi vengono utilizzati per creare degli infusi che aiutano la digestione.

A questo scopo il finocchio viene unito ad altri ingredienti come anice, coriandolo, cumino, per ottenere tisane ancora più efficaci, che oltre che a digerire aiutano anche a far sgonfiare la pancia e ad avere un effetto rilassante. Il finocchio è perfetto anche contro dolori gastrici, spasmi intestinali e vomiti nervosi.

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Tisana per digestione all’artemisia

L’artemisia annua è una pianta che fin dall’antichità è usata dall’uomo per le sue proprietà antipiretiche e per gli effetti positivi che ha sull’apparato digerente. Per questo chi ha problemi digestivi dovrebbe berne da una a tre tazze al giorno a seconda della gravità del proprio disturbo.

Anche l’artemisia è un validissimo aiuto contro l’aria in eccesso nell’intestino e nello stomaco e tra i suoi vari pregi ha quello di essere un antibatterico naturale e un antisettico. La scoperta della sua utilità contro malattie gravi come la malaria, in virtù del principio attivo artemisinina, è valso il Premio Nobel a Tu Youyou, nota farmacista cinese.

Tra le altre tisane per digestione troviamo quelle a base di menta, liquirizia, carciofo, zenzero e cannella, salvia, ortica, genziana e camomilla. Il consiglio è quello di sceglierne una che risulti piacevole anche al palato, a seconda dei proprio gusti, altrimenti non si riesce a finirla.

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