Calcio | Glossario dell’artigianato
- Redazione Artigiano in Fiera
- 8 anni fa
- 0
- 1 min
- Redazione Artigiano in Fiera
- 8 anni fa
- 0
- 1 min
Calcio:
Il calcio è un metallo ed è il quinto elemento in ordine di abbondanza nella crosta terrestre. Esso è presente anche nel corpo umano ed è fondamentale per la formazione e il mantenimento delle ossa, per questo deve essere assunto attraverso una dieta equilibrata.
L’azione del calcio riguarda, oltre alle ossa, anche i tendini, i nuclei cellulari, l’equilibrio sanguigno e umorale e ovviamente i denti. Viene fissato grazie a diversi fattori come la Vitamina D e C, il fosforo, il magnesio, il fluoro e il rame. Inoltre, per l’assimilazione del calcio sono importanti anche l’esposizione ai raggi solari, il silicio e il rapporto calcio/fosforo.
Il calcio costituisce circa l’1,65% del peso corporeo totale, mentre nelle ossa copre il 36% della materia minerale. Il 99% del calcio presente nel nostro organismo è fissato proprio nello scheletro. Inoltre, esso è utile per la coagulazione del sangue e per la regolazione dell’equilibrio del sistema nervoso.
La carenza di calcio agisce sull’elettrocardiogramma e danneggia le ossa fino a sfociare nell’osteoporosi, che colpisce soprattutto le persone anziane e in particolare le donne subito dopo la menopausa.
Per apportare la giusta dose di calcio all’organismo occorre seguire una dieta equilibrata a base di alimenti che lo contengano: esso si trova in molti ortaggi, cereali e frutta secca e nei prodotti caseari (latte intero e molti tipi di formaggi).
Glossario dell’artigianato | Indice
È un quadro in velluto da colorare, realizzato artigianalmente nelle dimensioni ...
Scopri la collana Marimino® Felicità Edition, un gioiello unico che porterà ...
Ricarica diffusore di fragranza al bergamotto, dalle note fresche e agrumate ...
ll kit viso e corpo è l’opportunità imperdibile per ottenere un ...
Vera teglia per farinata di ceci, realizzata artigianalmente in rame stagnato ...
Il miele di acacia si caratterizza per un colore chiaro e ...
Direttamente dalle bacche delle nostre piante di aronia, coltivate in un ...
Scarpe uomo senza lacci realizzate artigianalmente in pelle di vitello con ...
L’orologio Aero è un meraviglioso un orologio da parete in legno ...
Amiamo lavorare le nostre carni secondo le antiche ricette che ci ...
Articoli correlati
Articoli correlati
Succo di frutta | Glossario dell’artigianato
- Redazione Artigiano in Fiera
- 4 mesi fa
- 0
- 1 min
- Redazione Artigiano in Fiera
- 4 mesi fa
Con il termine succo di frutta si intende un succo costituito al...
Agrumi | Glossario dell’artigianato
- Redazione Artigiano in Fiera
- 2 anni fa
- 0
- 1 min
- Redazione Artigiano in Fiera
- 2 anni fa
Agrumi: Gli agrumi, con i loro colori, sapori e profumi, hanno un...
Aglio | Glossario dell’artigianato
- Redazione Artigiano in Fiera
- 5 anni fa
- 0
- 1 min
- Redazione Artigiano in Fiera
- 5 anni fa
Aglio: con il termine aglio si intende solitamente l’Allium sativum, che si...
Curiosità dal Mondo di Artigiano in Fiera
- 1 min
Visitare Artigiano in Fiera: tutte le info utili
- 0
- 1 min
Sapori e profumi d’autunno in tavola, in casa e… sulla pelle
- 0
- 1 min
Frutta autunnale, alimenti preziosi per la salute
- 0
- 1 min
3 cose da sapere sul succo di bergamotto, da quando berlo a quando evitarlo in base a età e patologie
- 0
- 1 min
Fichi: freschi o secchi sono perfetti per chi fa sport
- 0
- 1 min
